避免吃深夜。 嘗試 嘗試吃 晚餐 之前和迅速 14-十六 幾個小時 正確直到早餐下一個 清晨。 科學研究 建議僅當您的飲食模式提供活力和營養 需要 協助您的整體績效 重要 。 您 嘗試過駕駛您的車輛 一百英里在靠近-空水箱附近？它只是不會 完成工作。 完全一樣是真實，為你的系統提供能量 運作 適當。|太多腹部多餘脂肪，或內臟身體脂肪， 是一個獨特地危險形式脂肪分佈那可能 style 2 糖尿病和心臟病（80）。 |飲食計劃 ... https://aiveng802fhi6.empirewiki.com/user