严厉自我批评开始软化，取而代之的是更温和、更富有爱心的内心声音。 关系：培养更深层次的人，他们也注重正念和个人成长。 我的家人也注意到了这种变化。由于我学会了回应而不是反应 hhttps://zh-cn.cpaemaillist.com/