Vamos Con el cuello, flexiona tu cabecera como si intentaras que tu mentón alcanzara tu pecho. Permanece así por 10 segundos y luego viaje tu inicio alrededor de entreambos lados suavemente. Cada vez son más las empresas que maximizan sus esfuerzos no solo por fomentar una higiene postural adecuada, sino https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/